Diário de dieta: Alimentação, treino e menos 5kg

21 de jun de 2016

Minha luta com a balança não é de hoje, mas eu sempre tento me superar. No começo desse ano cheguei ao ápice, estava com 62 quilos e com o colesterol alto, eu precisava de uma mudança. Já faziam 6 meses que eu estava na academia, mas nada adiantava se eu não mudasse a minha alimentação, foi ai que decidi que tudo mudaria.

No vídeo de hoje contei as mudanças que eu tive na minha alimentação, os alimentos que acrescentei, os que tirei e muito mais. Vem conferir <3



Eu espero que vocês tenham gostado do assunto de hoje e entrem nessa de vida saudável junto comigo. Se vocês gostaram, não esqueçam de deixar o seu like no vídeo e de se inscrever no canal para não perder mais nenhum vídeo que está vindo por ai ♥

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#22daBia: Buscando referencias na internet ♥

14 de jun de 2016

Montando a própria festa parte 2: 

A minha, nossa saga continua, semana passada dei dicas dos primeiros passos para montar a sua própria festa, não é uma tarefa fácil e a conforme vai se aproximando da data é mais complicado ainda. Porém vamos falar da parte boa da festa, a decoração.

Confesso que é a minha parte favorita e estou tendo milhões de ideias já. Desde que eu decidi o tema da festa já fui buscar referencia na internet, os sites que usei para essas referencias foram o pinterest e o we heart it, eles são muito bons e ainda dão dicas de como você fazer os enfeites sozinha. Separei as coisas mais legais que achei de referencia ♥



Essas foram as ideias que eu achei mais fantásticas, claro que tem várias, o que irá variar é o seu estilo, procurei todas em um estilo mais "chique" e romântica. Vamos soltar a criatividade e com inspirações deixar a nossa festa do nosso jeitinho <3

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3 receitas para mimar o seu namorado(a) ♥

10 de jun de 2016

Eu sou péssima em criar presentes fofos, por isso decidi fazer receitinhas, não que eu seja boa na cozinha (não sou mesmo) mas coisas simples eu consigo fazer e feito com carinho é melhor ainda. Fiz 3 receitas, uma torta de negresco, pirulito de bolacha e misto-quente em forma de coração. Pensei em um café da tarde ou até mesmo da manhã, use e abuse da sua criatividade.

ASSISTA EM HD




Vem conferir a receita <3

Ingredientes: 
1º receita

  • Um pacote e meio de bolacha Negresco ou Oreo
  • Leite condensado
  • Creme de leite
  • Margarina ou Manteiga
2º Receita
  • Um pacote de bolacha de sua preferencia, eu escolhi a Negresco
  • Chocolate granulado
  • Brigadeiro de panela (faça a receita que preferir)
3º Receita
  • Pão de forma 
  • Presunto
  • Queijo

clica na foto e veja em tamanho real





#22daBia: Montando a própria festa, os primeiros passos ♥

7 de jun de 2016

Eu sou uma pessoa apaixonada por festas, mas desde que cresci deixei elas de lado, as vezes o presente me interessava mais do que a festa. E foi assim no meu aniversário de 15 anos, troquei tudo por uma câmera fotográfica e só ia fazendo churrasco ou chamando os amigos para comer uma pizza em casa, tudo informal.

Ano passado tive a ideia de fazer uma festa julina, mas foi em cima da hora e acabou não rolando, dai pensei "ano que vem essa festa saí" e isso ficou na minha cabeça, ninguém tirava essa ideia de mim. Então esse ano comuniquei a minha família que iria fazer uma festa relativamente grande e julina. Dai começou tudo, por onde começo? Por isso vim te ajudar nessa saga e para deixar registrado tudo os meus preparativos ♥ 

  Fazer uma lista de convidados 
O primeiro passo que eu dei em direção a essa festa foi fazer a lista de convidados, com 4 meses de antecedência. É ela que vai determinar o tamanho da sua festa, se vai ser só para os íntimos ou para bastante pessoas. Coloquei tudo no papel (coloque tudo mesmo), se suas amigas tem namorados você tem que contar ela como duas pessoas. Depois que a lista estiver pronta podemos ir para o próximo passo. 

  Decidir o local da festa
Como eu optei por uma festa temática eu queria algo que fosse no mato, afinal festa junina é festa da roça né? Comecei a procurar chacaras para fazer, descartei logo de cara salão de festas. Outro motivo que me fez optar por chacaras é o valor, como essa época é inverno elas ficam a metade do preço. Procurei e consegui achar uma disponível apenas dois meses antes da festa, então uma dica que eu dou é começar a procurar o quanto antes. 

  Convidar as pessoas
Depois que tiver um local definido podemos começar a convidar as pessoas, uma coisa que facilitou muito a minha vida (uma dádiva da geração y) é que o facebook tem como criar eventos e lá as pessoas confirmam se vão comparecer ou não. Mas claro que tu pode optar pelo tradicional, mandar convites em papel ou até mesmo convidar por telefone. Como eu disse acima, o bom do face é que as pessoas que não tem certeza colocam "talvez" e as que vão já confirmam, isso ajuda demais, porque dai sabemos a quantidade praticamente exata de pessoas que irão comparecer. 

O primeiro passo é esse, continue acompanhando a minha saga por aqui, que vão vir muuuuuitas dicas incríveis, como por exemplo a escolha das comidas e decoração. Um beijo ♥

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Produtos que uso no rosto ♥

6 de jun de 2016

Produtos para rosto fazem uma diferença grande na minha vida, sempre fui rodeada de cravinhos e espinhas, com o tempo ao invés de melhorar apareceram mais. Porém não é nada agravante, não tenho muitas a ponto de não querer mais andar sem maquiagem por exemplo. 

Desde quando comecei a usar esses produtos notei uma diferença em meu rosto, ele fica bem menos oleoso e surgem menos espinhas. Claro, que os produtos não fazem milagres, no vídeo dei dicas para você combinar com os produtos. Solta o play ai <3

Todos os produtos você pode encontrar na Avon


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